夏天宝宝更怕热，专家教你吹空调

    高温难耐，每当看到宝宝满头大汗、睡觉也不踏实，妈妈们总是想开空调让周遭降降温，但这时候老人们总会“警告”说，小心孩子得空调病。然后妈妈们就各种纠结，开还是不开？就算开了，也会各种担心，会不会真的对孩子不好。

据儿科专家介绍，由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热。所以，专家明确指出：孩子的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有孩子的房间可以开空调。

高温和高湿度一直是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘等。而空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度。

如何给孩子正确用空调呢，儿科专家支招：

1.每年夏季在使用空调前，一定要清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。当然，夏天结束后也要清洗一次。

2.将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。

3.在空调房间内最好给孩子穿着长袖薄衣服，不要把空调排风口直对宝宝。孩子睡的小床尽量离空调远一点，这样可以保证温度不会骤然降低。

4.中央空调大多有换气系统，分体空调则没有，加上家里空间小，一直开空调会有缺氧、空气质量下降等问题。所以空调不要整天开，早上和傍晚较凉爽的时候一定要开窗换气。如果有条件可考虑开空调时也开一扇窗。

5.宝宝大出汗后，要等汗收进后，洗个温水澡后再进空调房。注意给宝宝多喝温水和皮肤保湿。